Para mantenerte a ti y a tus pasajeros a salvo en la carretera, las revisiones regulares son obligatorias.

¿Qué puedes hacer para asegurar la seguridad de tu familia y la tuya propia mientras conduces por la noche siendo ya un conductor de una edad avanzada?

Visita a su oculista regularmente, en especial cuando notes molestias en los ojos. Nunca dejes ningún problema relacionad con la vista sin contar al oculista, de modo que se puedan hacer más pruebas y se pueda dar tratamiento lo antes posible.

Una revisión anual es esencial, especialmente si tienes diabetes. Tu médico puede darte consejos sobre la dieta para controlar el nivel de azúcar en la sangre y proporcionarte formas de prevenir o reducir cualquier enfermedad relacionada con la diabetes.

Ve con especial cuidado en intersecciones, especialmente cuando gires a la izquierda. Según un estudio del 2007 del Instituto de Seguros, en un 40% de los accidentes fatales en la carretera en intersecciones participan motoristas mayores.

Si tienes cataratas y estás pensando en operarte, habla con oculista y con el cirujano sobre lentes esféricas intraoculares. Estas lentes están hechas para hacer la visión mucho más clara y nítida, además de mejorar la visión y la sensibilidad al contraste.

Tómate tu tiempo al cruzar intersecciones; aquí es donde ocurren la mayoría de accidentes, especialmente al girar a la izquierda.

Cuando experimentes cualquier síntoma de una enfermedad de la vista, nunca dudes en conseguir ayuda médica. No te automediques, consulta siempre a tu médico antes de usar medicamentos sin receta. La mayoría de las enfermedades de los ojos sólo muestran síntomas cuando la enfermedad ya está en una etapa avanzada, por lo que la búsqueda de atención médica inmediata es importante. Para detectar estas enfermedades antes de que amenacen tu vista, asegúrate de realizar revisiones de forma regular.

Los conductores mayores tienen dificultados al prever situaciones que necesitan reflejos o reacciones rápidas. Puedes hablar con tu oftalmólogo para conseguir gafas especiales que puedan ayudar a tu vista, especialmente durante la noche y para desviar cualquier destello de las fuentes de luz que puedan distraerle mientras conduces.

¿Conduces de forma segura?

¿Tu familia y amigos se preocupan por cómo conduces? ¿A veces te confundes y te vuelves incapaz de actuar correctamente al conducir? ¿Los coches de repente aparecen cuando ya están muy cerca? ¿Las otros conductores con frecuencia tocan el claxon? ¿La gente te rechaza cuando te ofreces a llevarlo a alguna parte?

Si has respondido sí a alguna de las preguntas, tu conducción puede no ser segura. Los siguientes puntos pueden sugerir una dificultad para conducir:

• Dificultad al leer las señales a tiempo y ser capaz de responder a ellas.
• Problemas con la visión cuando hay un deslumbramiento o cuando hay faros delante mientras conduces
• Otros conductores tocan la bocina o te gritan con frecuencia.
• Te pones nervioso cuando entras en intersecciones que están ocupadas, especialmente al girar a la izquierda.
• Sudas y te estresas al conducir.
• Te ha parado la policía debido a tu forma de conducir.
• La gente te evita cuando te ofrece a llevarlos.

Consejos para una Conducción Segura

Aquí tiene algunos consejos para conducir de forma segura:

Si las condiciones de conducción son malas, tómate tu tiempo o un descanso.

Piensa con antelación cuando conduzcas de noche. Apunta en el mapa las direcciones a las que vas, especialmente en viajes largos. Evita carreteras que no estén bien iluminadas y opta por rutas fáciles, las más cortas y cercanas a su casa. Si es posible evita rutas que tienen muchos giros e intersecciones.

Ve con tiempo de sobra y planea con antelación si las condiciones no son favorables. Nunca conduzcas cuando estés cansado. Si es posible descansa bien la noche anterior a un viaje. Evita cualquier cosa que te pueda distraer de la conducción y permanece centrado en todo momento. Si se trata de un viaje largo, intenta conducir durante el día tantas horas como sea posible haciendo pequeños descansos cada dos horas aproximadamente.

Piensa siempre en la seguridad. En la carretera, ten en mente el dejar alguna distancia entre el coche que está delante y/o detrás.

Las ventanas deben estar limpias y ser posible ver con claridad en todo momento. Si es posible aplica algunas mejoras a tu coche para ayudarte en la conducción, como retrovisores más grandes, transmisiones automáticas, frenos de potencia y dirección y GPS.

Como tus ojos, tu coche debe estar en buena forma. Llévalo a un taller a comprobar los frenos, neumáticos, luces y otras partes por precaución.

Toma clases de conducción cada cierto tiempo para ayudar a refrescar sus habilidades al volante y añadir nuevas técnicas.